Kellele refleksoloogia sobib

Kellele refleksoloogia sobib

Refleksoloogia sobib igas vanuses inimestele – beebidest vanuriteni. Parema ja püsivama tulemuse saamiseks oleks soovitav võtta teraapiate kuur (maksimaalselt 10 korda, tavapärane kuur on 3-5korda) ja jätkata regulaarsete teraapiatega, nt kord kuus. Teraapiat saab kasutada väga laialdaselt, erinevate krooniliste ja ajutiste tervisehädade puhul. Refleksoloogia , eriti Inghami meetod, on sobiv võimalus võitlemaks igapäevase stressiga. Teraapia on rahustav nii kehale kui meelele. Kuna ülemäärasel stressil on negatiivne mõju inimese tervisele, siis on päris oluline, et igaüks saaks ise võtta osa vastutusest oma tervise säilitamise nimel. Seda saab teha läbi elustiili ja toitumise. Refleksoloogia saab abiks olla emotsionaalse ja füüsilise tasakaalu saavutamise  juures.